¿SE PUEDEN FORTALECER LOS MÚSCULOS SOLO CON EL PENSAMIENTO?

Parece ciencia ficción pero no lo es, según Vinoth Ranganathan. En un simposio celebrado hace una década por la Sociedad de Neurociencia de Estados Unidos, este investigador de la Fundación Clínica de Cleveland, en Estados Unidos, dio a conocer un experimento que probaba que los individuos sanos pueden aumentar significativamente la fuerza de los músculos abductores de los dedos y de los músculos flexores del codo a través del entrenamiento mental. Es decir, pensando en el ejercicio sin llegar a practicarlo físicamente. 

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LAS NOTAS ESCOLARES VAN DE LA MANO

Tendemos a pensar que la inteligencia emocional es independiente de la inteligencia más académica, como por ejemplo la implicada en las matemáticas o la lectura, y sin embargo, un reciente estudio publicado en Personality and Individual Differences (2014) ha demostrado que nada más lejos de la realidad.

En su experimento, Clare Billings y sus colaboradores de la Swinburne University of Technology en Australia, investigaron la relación existente entre el rendimiento en áreas académicas como las matemáticas o la lectura y la inteligencia emocional en un grupo de 407 preadolescentes compuesto por niños y niñas de entre 9 y 13 años.

EL SECRETO DE LA INTELIGENCIA: HACER MÁS CON MENOS

Siempre nos hemos preguntado cómo para algunas personas es tan sencillo aprender cosas nuevas y desarrollar tareas que para nosotros son complicadas.

Un grupo de investigadores del Instituto Federal de Tecnología de Zúrich (Suiza) por fin ha demostrado empíricamente la teoría de la eficiencia neuronal, que ya contaba con un amplia aceptación de la comunidad neurocientífica. Según esta hipótesis, la gente lista emplea más eficazmente sus recursos neuronales. O en palabras de Elsbeth Stern, profesora del citado instituto suizo, “las personas más inteligentes requieren menos actividad cortical para resolver los problemas”.

DI ‘NO’ AL CELULAR PARA TUS HIJOS

Como les he contado en otros artículos, mi trabajo como reportera de televisión y periodista me ha llevado a ver verdaderos horrores en las escuelas de Miami, la ciudad donde vivo, pero jamás pensé que mi familia, en particular mi hija, estaría protagonizando una de esas historias.

Resulta que mi niña, quien ahora tiene 11 años, recibió como regalo de su padre un flamante iPhone 4, cuando salió el mentado celular. Durante mucho tiempo lo usó para jugar y mensajearse con su padre y la familia que vive en el extranjero. Gracias al “Facetime” nuestros parientes conocieron la nueva casa, las playas de Miami Beach y hasta a nuestras mascotas. Todo estaba muy bien hasta que hace unos días, mi instinto maternal me dijo que mi niña andaba en algo “raro” porque se me estaba escondiendo para usar su celular. “Estoy platicando con Valeria”, su amiguita de la infancia quien vive en otra ciudad.

ASÍ DETECTAN LOS MOSQUITOS A SUS VÍCTIMAS

¿por qué es tan difícil librarse de la picadura de mosquitos?

A veces, ni siquiera los repelentes los consiguen poner a raya… Un grupo investigadores del Instituto de Tecnología de California (Caltech) ha estudiado el comportamiento de los molestos bichos y ha llegado a la conclusión de que su técnica de detección de “sangre fresca” es más sofisticada de lo que se pensaba previamente.

Según los expertos, cuando las hembras de estos dípteros necesitan darse un banquete para poner sus huevos –los machos no pican–, emplean una triple “tecnología”: olfatoria, visual y térmica. Pero ¿cómo lo combinan?.

DEL DIVÁN A LA TERAPIA 3D

Las gafas de realidad virtual se están convirtiendo en una herramienta muy útil para tratar fobias o para diagnosticar trastornos mentales.

Todo está oscuro y poco a poco, sin que apenas se note, va apareciendo una imagen que se hace nítida. Es un auditorio grande, repleto de gente que mira hacia el escenario; sus caras representan realidades diversas. Algunos escuchan atentamente, sí ,pero otros fruncen el cejo mostrando confusión, algunos niegan con la cabeza e incluso los hay que se levantan y abandonan el espacio. Ante estas reacciones, el orador se empieza a poner nervioso, sus pulsaciones suben el ritmo y el sudor frío se acrecenta a medida que sus palabras comienzan a atropellarse.

LA IMPORTANCIA DEL AUTOCONTROL EN LA VIDA DE LOS NIÑOS

Ser Zen

Tener autocontrol significa manejar conscientemente nuestra existencia conociendo nuestras posibilidades y nuestros límites.

Ese es el camino para alcanzar un mayor bienestar y evitar las conductas autodestructivas.

Hace algunos años un estudio interesante fue objeto de discusiones académicas y debates intensos. Un equipo del departamento de psicología y neurociencias de la Universidad Duke, de Estados Unidos,introdujo el concepto del Autocontrol como muy importante para entender el desarrollo evolutivo de los ciudadanos de ese país. En las estadísticas presentadas se esgrimía que la carencia de esta habilidad era el principal determinante de problemas de salud y conflictos con la ley, entre otros.

JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA ACERCAR A LOS NIÑOS A LAS CIENCIAS EXPERIMENTALES

A través de juegos y diversos experimentos científicos un total de doce niños realizan una primera toma de contacto con las ciencias experimentales de forma paralela al XXIX International Conference on Photonic, Electronic and Atomic Collisions (XXIX ICPEAC), que está teniendo lugar estos días en Toledo.

Desde hoy y hasta el día 28 de julio, cinco niños de Toledo y ocho niños procedentes de Australia, Corea del Sur, China, Japón y Francia están participando en un campamento científico infantil, organizado por la empresa Science4you, en el que realizarán diversas actividades y juegos relacionados con la ciencia para aproximarse al trabajo que realizan los investigadores del congreso.

CIENTÍFICOS HALLAN UNA ASOCIACIÓN ENTRE LOS NIVELES DE VITAMINA D Y EL COLESTEROL EN NIÑOS

Científicos en Toronto, Canadá, examinaron los niveles de vitamina D en los niños de edades entre 1 y 5 años y el nivel de colesterol no-HDL en su sangre, un marcador de la salud cardiovascular. Estos expertos encontraron una asociación "estadísticamente significativa" entre niveles de vitamina D más altos y más bajos de colesterol no HDL o colesterol malo incluso después de tener en cuenta aspectos como el índice de masa corporal, el consumo de leche y los niveles de actividad física.

EL PROCESO DE LA ATENCIÓN

La atención es la habilidad de fijar nuestros sentidos en un estímulo durante un intervalo determinado de tiempo ignorando todos los demás. La atención es necesaria para la concentración y para el aprendizaje. No podemos aprender nada si no le prestamos atención.

Los niños y niñas desde que nacen atenderán a aquellos estímulos que les resulten novedosos e interesantes, hasta que se aburren o cansan de ese estímulo y pasan a fijar su atención en otra cosa.

Los ambientes que rodean a los niños y niñas hoy en día, están cargados de estímulos atractivos, en ciertas ocasiones aparece una sobreestimulación. Esto hace que quieran prestar atención a todo y pasen de un estímulo a otro sin apenas tiempo para ello. La consecuencia de todo esto, es que no desarrollan la capacidad de atención, su mente no tiene el hábito de prestar atención detenidamente durante un determinado intervalo de tiempo. Y la cosa se complica cuando los estímulos a los que queremos que atiendan (las tareas escolares), resultan menos atractivos que otros que les rodean.

CÓMO ENSEÑAR A LEER. MÉTODOS DE LA ENSEÑANZA DE LA LECTURA

El aprendizaje de la lectura es un proceso largo, para el cual hay varios métodos que podemos llevar a cabo en el aula de infantil. 

Concretamente son tres las clases de métodos. Estos son: sintéticos, analíticos y eclécticos.  

A continuación explicaremos brevemente en que consiste cada uno de ellos.

SINTÉTICOS:

Parten del conocimiento de las letras aisladas, luego la formación de las sílabas y poco a poco la lectura y escritura de palabras, frases y oraciones, empleando las letras y combinaciones silábicas que ya conocen. Al conocer más letras y combinaciones
silábicas, se va aumentando la capacidad de lectura y escritura de los niños, hasta que llegan a conocer todo el alfabeto y pueden leer y escribir todo.
Siguiendo este método, cuando se enseñan nuevas palabras, éstas deben contener letras y combinaciones silábicas que ya han sido aprendidas con anterioridad.

BOLETÍN 002

Boletín 002

mes de julio 2015

Programa Ondas Huila

El Premio Zayed al Futuro de la Energía representa la visión del padre fundador y el presidente de los Emiratos Árabes Unidos, el jeque Zayed bin al Nahyan, quien defendió la gestión ambiental. Este premio anual celebra los logros que reflejan el impacto, la innovación, la visión a largo plazo y liderazgo en energías renovables y sostenibilidad, con el fin de encontrar soluciones que satisfagan los desafíos del cambio climático, la seguridad energética y el medio ambiente. El premio se otorga a través de varias categorías: (1) grandes corporaciones; (2) Las pequeñas y medianas empresas; (3) las organizaciones no gubernamentales; (4) los logros de toda la vida (es decir, de las personas); y (5) las escuelas secundarias globales, es decir, las escuelas secundarias en cinco regiones del mundo. Los ganadores de los premios se repartirán US $ 4 millones.

Para tal motivo, estamos muy orgullosos por tener inscrito un grupo de investigación que participará en dicho concurso en Villavieja, Huila; se trata de la profesora Yenny Arévalo Montenegro, quien inscribió en el concurso, un proyecto de construcción de un restaurante escolar bioclimático, que se espera sea modelo constructivo para toda Colombia y el mundo.

BOLETÍN 001

Boletin 001

mes de Junio 2015 

Programa Ondas Huila

Nos encontramos trabajando en investigación científica con 300 grupos conformados por niños, niñas y jóvenes estudiantes, de los colegios públicos en los 37 municipios del departamento del Huila. Son 9000 niños que lideran la pregunta que conllevara a una respuesta dentro de la estrategia de Colciencias en el marco del programa Ondas.

Para desarrollar la formación y el acompañamiento a los grupos, contamos con los siguientes asesores

Ademas, los miembros de los grupos de investigación se han reunido en las sedes de la Universidad Surcolombiana a compartir en los workshop de aprendizaje.

Próximamente volverán a encontrarse al finalizar el mes de Julio.

ENCUENTRO DE ASESORES ONDAS EN CAPACITACIÓN 

Realizamos otra capacitación con todos los asesores que vinieron desde las distintas zonas asignadas dentro del departamento del Huila del programa Ondas en temas diversos a la investigación científica enfocada a los parámetros establecidos por Colciencias.

APRENDE A LEER MÁS RÁPIDO DE FORMA SENCILLA

Adquirir velocidad de lectura nos supondrá estudiar en la mitad de tiempo, ¿tentador, eh?

Indiscutible utilidad

Durante la carrera hay tantos textos que leer, libros recomendados, apuntes propios y apuntes que da el profesor, que a veces parece que no hay tiempo para todo. Por eso, entrenar nuestra velocidad de lectura nos va a resultar esencial para sacar la carrera sin agobios. Ahora que ya hemos mejorado nuestra comprensión lectora, toca ganar velocidad. Leer más rápido no solo nos ahorrará un montón de tiempo sino que, además, nos va a ayudar a concentrarnos y a comprender y memorizar mejor lo leído. Conseguirlo no es difícil, pero requiere quiere de cierta disciplina y tiempo para trabajar una serie de ejercicios: si practicamos 20 minutos al día, triplicaremos nuestra velocidad de lectura en solo dos meses.

COMIENDO FRUTAS Y VERDURAS NOS BRONCEAMOS

Un equipo de investigadores de la Universidad de Bristol (Reino Unido) ha demostrado que comer frutas y verduras es el mejor modo de conseguir un aspecto saludable y broncear nuestra piel. "Muchas personas creen que el único modo de conseguir una piel bronceada es tomar el sol, pero comer abundantes frutas y verduras resulta incluso más efectivo", afirma Ian Stephen, coautor del estudio. Su equipo ha sido el primero primero en vincular el color de la piel a la dieta.

DORMIR MAL, UN POSIBLE MARCADOR TEMPRANO DEL DETERIORO COGNITIVO

El deterioro de nuestra memoria y otras capacidades mentales es un problema que afecta a un número importante de personas al envejecer.

Beneficios de dormir bien

Científicos de todo el mundo continúan investigando sobre dos aspectos básicos: por un lado, sobre cómo intervenir una vez que el declive cognitivo está presente en los pacientes, y por otro lado, sobre un aspecto que toma cada vez más importancia, y es el cómo identificar los primeros signos del deterioro, puesto que una identificación más temprana permite poner en marcha estrategias diversas que favorezcan un avance más lento del declive cognitivo.

FUSIONANDO LA INTELIGENCIA HUMANA CON LAS MÁQUINAS

En los últimos 2 millones de años, el cerebro humano ha ido creciendo de forma constante; sin embargo, recientemente se ha producido un cambio sorprendente desde hace unos 20.000 años: nuestro cerebro está menguando. La reducción es tal que si se mantiene este ritmo, los científicos predicen que en unos 2.000 años más nuestros cerebros no serán mayores que los de nuestro antepasado el Homo erectus.

¿Por qué se está produciendo esta reducción en el tamaño de nuestro cerebro? Porque nuestra biología está basada en la supervivencia y no en la inteligencia. Para permitirnos crear herramientas, usar el lenguaje... necesitábamos un cerebro más grande para prosperar. Ahora que ya nos hemos estabilizado, esa necesidad se ha disipado y, por tanto, nuestra inteligencia se ha vuelto “menos necesaria” en nuestra especie teniendo en cuenta el coste en energía tan alto que requiere mantener en funcionamiento nuestro seso.

RUTA METODOLÓGICA DE LA INVESTIGACIÓN

Hola Grupos de investigación de proyectos abiertos y pre- estructurados, les comparto las bitácoras que deben llenar para la organización de la estrategia de investigación  y  también les comparto una presentación resumen de la cartilla de Xua, Teo y sus amigos para que tengan una guía un poco más específica de las actividades que se deben llevar a cabo en cada etapa y no olviden consultar la cartilla que también está en éste blog haciendo clic en el nombre del libro entre comillas  "Guia virtual Xua, Teo y sus amigos en la onda de la investigación"

Recuerden llevar su cuaderno de notas y el Diario de campo como herramientas de registro de la información así como las actas de las reuniones, fotos, vídeos, grabaciones de entrevistas… para que podamos recolectar una información más completa de la investigación.

UN ESTUDIO DESCARTA QUE LA EXPOSICIÓN PRENATAL A LA CONTAMINACIÓN DEL AIRE PROVOQUE RASGOS AUTISTAS EN NIÑOS

Investigadores del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) han descartado que los rasgos autistas en la infancia pueda estar relacionado con la exposición prenatal a la contaminación del aire como se pensaba

Investigadores del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) han descartado que los rasgos autistas en la infancia pueda estar relacionado con la exposición prenatal a la contaminación del aire como se pensaba.

DESCUBREN ACCIDENTALMENTE EL INTERRUPTOR DE LA CONCIENCIA HUMANA

La conciencia es uno de los conceptos o fenómenos más complejos de definir, y es que sólo la conciencia puede hablar de sí misma; su auto-referencialidad es ubicua y, por lo tanto, su sustancia es esencialmente elusiva –o en todo caso, ourobórica, lo cual termina confundiendo su aproximación racional. En todo caso, y a pesar de lo vaga que es esta pista, sabemos que la conciencia es eso que nos permite darnos cuenta de que existimos frente a ese cúmulo de información que, traducida en estímulos interpretables, conforma nuestra realidad. Algo así como la frontera entre la nada y la realidad.  Dejando a un lado las metáforas y concentrándonos en un plano neuronal –el cual, por cierto, ha padecido las mismas dificultades para terminar de entender y explicar la conciencia–, recién ocurrió un avance significativo en este campo, luego de que hace una década los neurocientíficos Francis Crick y Christof Koch propusieran que la conciencia requiere de una especie de director de orquesta ubicado en un punto específico de nuestro funcionamiento cerebral, que organice e hilvane las percepciones externas e internas y termine dando vida a la narrativa autoconsciente.

"HÁBITOS QUE PUEDEN DAÑAR EL CEREBRO"

Descubre los 10 peores hábitos que causarían daño en su cerebro de practicarlos:

1. No Desayunar. La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2. Comer o beber (bebidas alcohólicas) demasiado. Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

LAS GRANDES CIENTÍFICAS OLVIDADAS POR LA CIENCIA

Una búsqueda rápida en internet de los científicos más famosos del mundo arroja como resultado, entre otros, los nombres de Galileo Galilei, Albert Einstein, Isaac Newton, Charles Darwin, Stephen Hawking y Alexander Fleming.

Una de las pocas mujeres que aparece es Marie Curie, la física y química que descubrió la radiación y contribuyó a su aplicación en el campo de los rayos x.

Curie ganó dos premios Nobel, en Física y Química. Sin embargo, en 1911 rechazaron su ingreso a la prestigiosa Academia Francesa de las Ciencias, el mismo año en que obtuvo su segundo Nobel.

¿CUÁL ES LA MAYOR PROFUNDIDAD DE LOS OCÉANOS?

Los océanos cubren el 71 % de la superficie terrestre siendo el océano Pacifico el más grande. La profundidad promedio de los océanos es de 3,730 metros, pero ¿cuál es la mayor profundidad de los océanos? Vamos a descubrirlo, pues.

El  lugar más profundo del océano

Cerca de la isla de Guam, al norte de las Islas Filipinas, se encuentra la fosa de las Marianas, que con una profundidad documentada de 11 033 metros, es la mayor profundidad del océano. La fosa tiene, además, una longitud de 2 542 metros, lo cual la convierte en una de las fosas más grandes del planeta.